Vitalgymnastik – Gymnastik und Entspannung

In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm aus Gymnastik und Entspannung, dass Ihr Wohlbefinden steigert, Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.

Mit einem Mix aus Kräftigungsübungen, Koordinationsübungen, sowie Übungen für Bauch, Beine, Po wird der Körper trainiert.

Unterschiedliche Entspannungstechniken beenden die Stunde

5-Wochen-Kurs Freitags von 16:30 – 17:45 Uhr

Termin: 17.1.2020 – 14.2.2020 

Kostenbeitrag für diesen Kurs 60,00€